군것질 끊어야 하는데 - 여성커뮤니티 리리라리: 여성익명게시판, 여성고민상담, 여성익명커뮤니티

속초12.8북춘천13.1철원11.9동두천11.5파주10.8대관령6.5춘천13.7백령도16.8북강릉11.9강릉14.5동해12.6서울15.0인천16.1원주12.4울릉도16.4수원12.7영월11.5충주11.6서산11.9울진12.9청주13.7대전13.4추풍령10.6안동13.0상주11.5포항15.3군산12.9대구13.1전주14.8울산13.9창원16.4광주14.9부산17.3통영16.2목포16.5여수17.8흑산도17.3완도16.2고창11.2순천10.8홍성12.0서청주13.7제주17.4고산19.2성산18.7서귀포18.4진주13.3강화12.8양평12.9이천11.4인제12.5홍천11.9태백8.4정선군11.9제천8.5보은10.2천안11.8보령13.6부여11.7금산13.2세종12.1부안13.3임실12.0정읍13.0남원12.2장수10.6고창군11.9영광군11.9김해시14.6순창군12.5북창원15.5양산시14.3보성군14.5강진군13.5장흥12.5해남12.3고흥12.6의령군13.2함양군12.3광양시14.9진도군12.4봉화10.2영주9.7문경11.0청송군10.7영덕12.2의성10.2구미12.3영천11.2경주시11.9거창11.4합천12.6밀양13.0산청12.8거제14.8남해15.7북부산13.9
2024.10.11(금)

HomeHome 익명수다방 외모/뷰티/다이어트

외모/뷰티/다이어트

익명 250 6 0 2024-08-13 13:39:24

식사류는 건강식도 좋아하고 골고루 잘 먹는

편이다보니 오히려 식이문제는 크게 없고

그래서인지 살이 대단히 찌는 스타일은 아니에요

근데 그렇다고 살이 확 잘 빠지지도 않더라고요

제가 원하는 몸무게와 눈바디에 도달하려면

5키로 정도만 더 뺐으면 싶은데ㅠㅠ

운동도 주 2-3회지만 꾸준히 하려고 노력하고 있고

식단을 절식까진 아니어도 편하게 먹되

먹는 양을 좀 줄이긴 했고 평일 저녁은 저칼로리로

먹어주고 있어요! 제가 이런 식단도 좋아해요

이럼에도 안빠지는 이유는 군것질인게 분명하네요

과자같은..간식거리들 인스턴트니까 몸에 당연히

안좋을 수밖에 없는데 제가 매일 먹는건 아니지만

회사에서나 생리전에 그렇게 군것질이 땡겨요ㅜㅜ

애들 때문에 아예 안사는 건 어려워서

여태 있으면 땡길 때 한 봉지씩 야금야금 까먹었더니

피부에 트러블도 더 나는 것 같고

생리통도 더 심해지는 것 같고 건강이 안좋은 것

같은 느낌이 계속 들어서 안되겠어요 흑흑

과자를 멀리해봐야겠어요

1 2 3 4 5